Jóga na zahradě Staré radnice

První srpnová jóga s Evou Hudečkovou

Healing flow

Uvolňující prodloužená lekce hatha jógy se závěrečnou hlubokou relaxací

"Nalaď se na sebe a přijď rozpohybovat své tělo. V lekci budeme plynout na vlnách nádechu a výdechu a vědomou pozorností propojíme tělo a dech. Pokusíme se zastavit alespoň na chvilku těkající mysl a v ásanách budeme uvolňovat napětí, nejen fyzické, ale i vnitřní. V rotacích pročistíme energii v těle a v závěrečné relaxaci zakotvíme v tom, co nám prospívá."

WEB: web
IG: Eva Hudečková | Jóga je cesta (@joga_je_cesta) • Instagram photos and videos

Termíny a lektorky:

• 16. 8. Lucie Havlová @joga_slow

• 23. 8. Iva Petrová @joguj_

• 30. 8. Lenka Kotlasová Joga centrum Santóša

Vstupné na lekci je 100 Kč. Nezapomeňte si přinést vlastní podložku na cvičení.

V případě nepříznivého počasí se lekce přesune do prostor Staré radnice.